O Dia Mundial do Rim foi celebrado neste dia 13. Para marcar a data, a Fundação Hospitalar Santa Terezinha desenvolve uma campanha de esclarecimento sobre a importância dos cuidados com o rim.

Durante a semana, Funcionários do hospital distribuíram folders informativos aos pacientes e visitantes. O trabalho foi desenvolvido pelo serviço de Nefrologia do Hospital Santa Terezinha, através dos médicos Paulo Dall'Agnol e Jean Zanardo, da Enfermeira Nefrologista Márcia Falkoski Vieira e de toda a equipe de trabalho do Santa.

Confira as orientações repassadas:
   
1)    Saiba a sua pressão arterial: se você tem pressão maior do que 14/9 procure um médico. Se você já é hipertenso, pergunte ao seu médico se os seus rins estão OK.
2)    Controle o açúcar no sangue: o açúcar alto no sangue causa lesão no rim. Se você tem Diabetes, pergunte ao seu médico se os seus rins estão OK.
3)    Faça atividade física: isso ajuda a reduzir a pressão alta e o açúcar no sangue. Movimente-se pela saúde dos seus rins!
4)    Confira o seu peso e a sua dieta: cuidado se você está acima do peso. Isso pode agredir seus rins. Perca peso! Reduza o sal da sua alimentação.
5)    Beba água: beba de 1,5 a 2,0 litros de água por dia. Se tiver calor ou se for fazer exercício físico, beba ainda mais.
6)    Não fume: o cigarro faz mal aos rins.
7)    Não use remédio sem orientação médica: se você costuma usar remédios sem orientação médica, principalmente os anti-inflamatórios, procure um médico para saber se os seus rins estão OK.
8)    Fique sabendo: 01 em cada 10 brasileiros tem problemas nos rins. Pergunte ao seu médico